Home Konsum/Leben BZgA bietet Rat für „Ü-Fußballer“
| Kicken bietet ganzheitlichen Trainingseffekt

BZgA bietet Rat für „Ü-Fußballer“

BZgA bietet Rat für „Ü-Fußballer“

Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) hat gemeinsam mit dem Deutscher Fußball-Bund e.V. (DFB) die Broschüre „Ü-Fußball  Kick mit – bleib fit!“  entwickelt.

Fußball vereint das Training für Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination – ein ganzheitlicher Trainingseffekt. Das Risiko, einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall zu erleiden, sinkt. Der Ballsport kann sogar ein wichtiger Baustein in einer Diabetes-Therapie sein, weil er, in Kombination mit einer gesunden Ernährung, Übergewicht verringert und gefäßalternde Prozesse verlangsamt.

Damit Fußball alle gesundheitsförderlichen Aspekte abdeckt, muss das Training altersgerecht gestaltet sein.

In der Broschüre gibt es ein speziell auf Ü-Fußballer abgestimmtes Fußballfitness-Programm.

Die Kommission Sportmedizin des DFB empfiehlt, dass sich sicherheitshalber alle Ü-Fußballer auf ihre sportliche Tauglichkeit untersuchen lassen.

aelter-werden-in-balance.de_fussball-kick-mit-bleib-fit/

SCHREIBEN SIE EINEN KOMMENTAR

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *




Unterstützen Sie uns

Wenn Ihnen dieser Artikel gefallen hat, haben Sie hier die Möglichkeit uns bei unserem Anliegen zu unterstützen.


oder

 


Weitere Artikel der Rubrik

Archiv | 2017 | 2016 | 2015

Wenn Ihnen demografiewandel.info gefällt, unterstützen Sie uns und unser Anliegen.

 

Auf demografiewandel.info lesen sie jeden Tag aktuelle Nachrichten und Einsichten zum demografischen Wandel. Weil alle, die sich mit ihm beschäftigen, einen breiten Sachüberblick benötgen. Weil wir glauben, dass dem entscheidenden Thema unserer Zeit eine Stimme fehlt. Weil wir mehr über den neuen Generationenvertrag, der jetzt im Entstehen ist und über unser Altersbild diskutieren sollten.

Leider decken die Anzeigen unseren organisatorischen und technischen Aufwand noch nicht ab.

Wir freuen uns daher, wenn Ihnen unser Anliegen und unsere Arbeit etwas Wert sind.
Entscheiden Sie selbst, wieviel. Je Artikel, aber auch für einen längeren Zeitraum.
Vielen Dank

 

Ich unterstütze bereits